La vitamina B, usualmente concebida como una sola vitamina, se compone en realidad de ocho vitaminas que forman parte del grupo llamado “complejo B”. Químicamente distintas, estas vitaminas se reúnen en un mismo alimento.
Las vitaminas del grupo B son esenciales para el metabolismo celular y son necesarias también para el buen funcionamiento de diferentes partes del cuerpo.
SO’KANAA®, rica en vitaminas B, es una excelente manera de brindar al cuerpo esta sustancia orgánica indispensable.
Las vitaminas del grupo « complejo B » son :
• La vitamina B1 (también conocida como tiamina) para estimular la memoria.
• La vitamina B2 (riboflavin) para mantenerse joven por mucho más tiempo.
• La vitamina B3 (llamada también vitamina P o vitamina PP o niacina) para aclarar el tez.
• La vitamina B5 (ácido pantoténico) para conservar la calma.
• La vitamina B6 (piridoxina) para potenciar la energía.
• La vitamina B7 (denominación inapropiada de la vitamina B8 o biotina; llamada también vitamina H e inositol) participa en procesos de transformación de los alimentos y de la energía.
• La vitamina B9 (vitamina Bc, ácido fólico o vitamina M) para resistir a las agresiones de las células.
• La vitamina B12 (cianocobalamina) tiene un rol importante en el funcionamiento normal del cerebro, del sistema nervioso y en la fabricación de glóbulos rojos.